.png "Fitness Heroes")
Витамин D – жирорастворимый, антирахитический витамин или «витамин солнечного света». Оказывает влияние на все органы и процессы, протекающие в организме, от работы сердечно-сосудистой системы до здорового сна и восстановления. Способствует усвоению кальция и фосфора из кишечника, что необходимо для крепких костей и зубов. Укрепляет иммунитет, ускоряет восстановление после болезней. Поддерживает нервную систему, улучшает работу мозга, снижает психическое напряжение. Необходим для правильной работы репродуктивных органов: является участником сперматогенеза и поддерживает уровень тестостерона
